Mi segít a térdfájdalmakon, Kezelések térdfájdalomra, amiket érdemes kipróbálnod

Körtvélyessy Zsolt: Engem a színpadról csakis koporsóban vihetnek el!

Térdfájdalom: elől, oldalt vagy a térd mögött fáj? A kivizsgálás során az egyik legfontosabb kérdés, hogy pontosan hol jelentkezik a fájdalom — ennek megválaszolása már közelebb vihet a diagnózishoz.

Család-barát: Önbizalomhiány - Hogyan segít a Bach-virágterápia?

Dobos Márta Ilonaa FájdalomKözpont ortopéd orvosa segít a tájékozódni a témában. Hol fáj pontosan? A térdfájdalom sokféleképpen leírható, mind a fájdalom jellegét, mind a helyét illetően.

Sokaknál a térdkalács elülső részében jelentkezik az érzés, másoknál inkább mögötte, és az is előfordulhat, hogy fent, a bázisánál és oldalt érződik leginkább. Éppen ezért az egyik legfontosabb kérdés az anamnézis során: hol fáj? Ha a térd elülső része fáj, szóba jöhet többek közt a térdízületi gyulladás, a porckopásaz íngyulladás, a porclágyulás, a nyálkatömlő gyulladás és a patellofemorális fájdalom szindróma.

Túrázás térdfájdalommal

A térd oldalsó részén jelentkező fájdalom forrása lehet például a futótérdnek is nevezett iliotibiális szalag szindróma és a térd ízületi nyálkahártyájának gyulladása. A térd hátsó részében mutatkozó fájdalom gyakran a túlterhelés következménye, de előfordulhat, hogy szalagszakadás, porcszakadás vagy Baker ciszta miatt alakul ki a fájdalom.

Az sem ritka, hogy a fájdalom kiterjed a térd egészére. A leggyakoribb problémák így kezelhetők Mi segít a térdfájdalmakon A hatalmas terhelésnek kitett ízületeinket, így többek közt a térdet érintő egyik leggyakoribb probléma a porckopás. A porckopást felgyorsíthatja bármilyen, az ízületnek nagy terhelést jelentő tevékenység, mint a túl intenzív sport, a tartós térdeléssel járó munka, az állómunka, és a fizikai inaktivitás is. Mindezek következményeként az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik.

Please wait while your request is being verified...

A porckopás jellemzően lassan alakul ki, és bár előfordulhat, hogy nem okoz panaszt, a korai tünetek közt gyakran előfordul a fájdalom, a fizikai megterhelést követő és a reggeli indítási fájdalom, ami később oldódik. A porckopás kezeléséhez - a porc megőrzéséhez, porcképzés támogatásához - egyre több hatékony módszer áll rendelkezésre.

Az egyik ilyen a hialuronsav injekcióamely során a porc egyik legfontosabb összetevőjét, magát a hialuronsavat injektálják az ízületi résbe.

Hosszútávon azonban mindenképpen a rizikófaktorokat kell minimalizálni. Ízületi gyulladás A térdet érintő ízületi gyulladás igen gyakori probléma.

Duzzadt és fájó térdízület, mit kell tenni

Az orvosi kezelésnek pedig számos eszköze lehet. Az aktív fájdalomcsillapítás egyik fő eszköze a célzott injekciós fájdalomcsillapítás — hangsúlyozza dr. Dobos Márta Ilona, a FájdalomKözpont ortopéd orvosa.

Szalagsérülés, porcszakadás, futótérd Ha szalagsérülés, porcszakadás, vagy úgynevezett futótérd okozza a problémát, az leggyakrabban a sporttevékenységgel összefüggésben alakul ki. A futótérd egyfajta túrterhelés miatt alakul ki, és az inak gyulladását jelenti, ami a túl sok vagy helytelen technikájú mozgás például futás, síelés vagy kerékpározás következtében jön létre.

Tipikus tünete a fájdalom, esetleg duzzanat. Az erős kötőszövetből álló térdszalagok az ízületet alkotó csontokat kötik össze, és legtöbbször a térd csavarodása vagy az ízületet ért ütés kapcsán nyúlnak meg vagy szakadnak el.

Ezek a jelenségek azonnal komoly fájdalommal járnak, amellyel orvoshoz kell fordulni, és tehermentesíteni kell a térdet.

Nyálkatömlő gyulladás A térdízületet kipárnázó nyálkatömlő gyulladásának, a bursitisnek oka lehet hosszantartó térdelés, fertőzés vagy térdsérülés.

A hosszadalmas betegség miatt fájdalom és duzzanat alakul ki közvetlenül a térd körül. Kezelése a mi segít a térdfájdalmakon, a felpolcolásra és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedésére épül, igen ritkán sebészeti beavatkozásra van szükség. Íngyulladás A hátsó combizmokat a térdhez rögzítő inak gyulladása is okozhat térdfájást. Ez esetben legfontosabb a kellő ideig tartó pihentetés, a gyulladáscsökkentők szedése, később pedig az izmok nyújtása és erősítése.

Mivel fennáll a ízületi fájdalmak hatékony kezelése a gyulladt ín szakadásának, fontos az orvosi kezelés.

1. Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek ízületek kezelésére
2. Edit Ízületi- vagy íngyulladás okozta térdpanasz Ízületi gyulladásnál a tok belsején lévő hártya gyullad be,amely az ízületi folyadék felszaporodásához vezet, ettől beduzzadhat és fájdalmassá válhat a térd.
3. Fájdalom az egész test ízületeiben
4. Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt kényszerült valaki felfüggeszteni a futóedzéseket, nem könnyű a visszatérés.
5. Otthoni gyógymódok térdfájásra | Természetes gyógymód | kepviselofigyelo.hu
6. Tihanyi László