Fáj a gerince

Gerinctréning – SpineUp! (57 perc)

Gyógyhírek március 9, Egy kis anatómia Az emberi gerinc jellegzetes görbületei a koponya rázkódásmentes alátámasztása és a test egyensúlyának biztosítása céljából a két lábon való járáshoz alkalmazkodva alakulnak ki. Az ízületi fájdalom kezelések gerince gyakorlatilag egyenes, görbületei fokozatosan alakulnak ki, előbb a hasra fordított testhelyzetben a fej megemelésével, később a felüléssel és felállással.

Rögzülésük a serdülőkor végére történik meg. A nyaki szakasz előre domborodik, a háti enyhén hátra, az ágyéki nagyobb fáj a gerince előre felé, a keresztcsonti és farki szakasz hátra és kissé felfelé fordul. Az, hogy nem csuklunk össze a Föld gravitációs erőinek hatására, az a hátizmoknak és az ízületek feszítő izmainak állandó összehúzottságának köszönhetjük.

Közismert tény, hogy rendszeres gyakorlatokkal az izmok teljesítménye jelentősen fejleszthető. Hosszú távú ülés 2,1 szeresére emeli a krónikus derékfájás kialakulásának kockázatát. Miről beszélünk, amikor a derékfájásról beszélünk? Derékfájás Derékfájás alatt a közös megegyezéssel akkor beszélünk, ha a fájdalom a háti felszínen, a legalsó bordaív fáj a gerince a fenék alatti redő közti szakaszon jelentkezik. Gyermekkorban szerencsére a derékfájás sokkal ritkábban fordul elő, mint felnőttkorban, de egyáltalán nem tarthatjuk ismeretlen jelenségnek.

Általánosságban éves kortól fordul elő és egészen a felnőttkor küszöbéig növekvő gyakorisággal kell szembenéznünk, amikor is a év közötti korcsoport 80,5 százaléka, a éves korcsoport pedig 90,1 százaléka tapasztalt fáj a gerince derékfájdalmat életében.

Fájdalom Magát a fájdalmat élettani szempontból kellemetlen érzékszervi tapasztalatnak tartjuk, amely már fennálló, vagy lehetséges szöveti károsodáshoz kapcsolódik. Ez a meghatározás azonban máris túlegyszerűsítőnek tűnik, ha figyelembe vesszük azokat a tanulmányokat, amelyeket heveny derékfájdalommal kezelt felnőttek körében végeztek.

A hátfájás típusai, okai és kezelései

Gyakorlatilag teljesen negatív azaz kóros elváltozást nem mutató vizsgálati eredmény esetén is jeleztek egyes páciensek fájdalmat és kifejezett kopásos eltérések mellett is találtak panaszmentes pácienst. Milyen panaszok esetén indokolt orvoshoz fordulni? Szervi megbetegedés mellett szólnak az alábbi jelek, amelyek megítélése első körben a gyermek háziorvos feladata és további kivizsgálásuk elengedhetetlen: -4 év alatti életkor -hirtelen fellépő gerincferdülés -fizikai aktivitástól független, nyugalomban kifejezettebb derékfájdalom, külön felhívva a figyelmet a gyermeket éjjeli nyugalmából ébresztő fájdalomra -ún.

Szubakut félheveny fájdalom 6 héten túl tartó, de három hónapon belül megszűnő tapasztalat.

Krónikus fájdalom minden esetben 3 hónapnál hosszabb ideig fennmarad. Mik a leggyakoribb okok? Az okok felsorolásánál a leggyakoribbaktól haladunk a ritkább kórképek felé.

Gerincfájdalom – 5 bevált módszer a fájdalom ellen

Mozgásszervi fájó fájdalom a térdben csigolyák ívének megszakadása spondylolysiscsigolya ívének megszakadása és a magasabban fekvő csigolya elcsúszása spondylolisthesiságyéki és keresztcsonti csigolyák nyúlványainak összenövése lumbalisatio, sacralisatiocsigolyák felszínének csontosodási zavarai ékcsigolya képződéssel Scheuermann betegségcsigolyafejlődési zavarok ékcsigolyák, félcsigolyák, csigolya összenövések.

Fertőzések: a csigolyák és porckorongok gyermek és serdülőkori speciális vérellátása miatt különösen érzékenyek véráram útján történő fertőződésre. Kopásos elváltozások: amelyek a csigolya közötti fáj a gerince, kisízületekben és szalagokat érintik, értelemszerűen szinte soha nem fordulnak elő gyermekeknél, bizonyos D vitamin anyagcserezavarok hajlamosító tényezőknek tekintendők.

• If you are human, leave this field blank.
• Reumás ízületi fájdalom
• Hogyan kell kezelni a nyaki gerincet
• Az egyszerűbb nyak — hát — vagy derékfájdalom legtöbbször otthon — kezeléssel is — enyhébb fájdalomcsillapítók, izomlazítók, megfelelő pozicionálás, néhány napig tartó kímélet után javul.

Porckorong sérv: szintén a ritka kórokok között szerepel ebben a korcsoportban, valamelyest fáj a gerince fiúkban, megelőzően nagyobb fizikai erőfeszítést követően és családtagok között gyakori porckorong sérvesedés esetén.

Daganatok: a gyermekkori gerinctáji mozgásszervi daganatok szerencsére szintén nem mindennaposak és gyakoribbak a jóindulatú, csigolyatestből kiinduló formák.

Nem szűnő éjszakai fájdalom, nyomásérzékenység jelezheti jelenlétüket. Nem gerinceredetű, szervi eltéréssel magyarázható megbetegedések is léteznek, amelyek deréktáji fájdalom képében járnak, így húgyúti fertőzések, hasnyálmirigy gyulladás, menstruációs fájdalom, vese- mellékvese megbetegedések.

Lehet, hogy a gerince miatt fáj a lábfeje?

A kivizsgálást tehát házi gyermekorvos kezdje, akinek bizonyos figyelmeztető jelek esetén lehetősége van további szakorvosi kivizsgálásra irányítani a pácienst. Milyen képalkotó vizsgálatokra van mód? Röntgen, CT, MRI Képalkotót tekintve, figyelembe véve a klinikai képet és a rendelkezésünkre álló kórelőzményi adatokat, a legkevésbé sugárterhelő vizsgálattal, általánosságban kétirányú gerinc röntgenfelvétellel kezdjük a kivizsgálást.

Amennyiben indokolt, a csontszerkezeti eltéréseket CT, az egyéb lágyrész elváltozásokat, hosszabb gerincszakaszt, gyulladást MRI vizsgálattal ábrázolhatjuk pontosabban.

Miben segíthetünk?

Bizonyos sürgősséget igénylőtünetek megléte indokolhatja azonnali CT vagy MRI elvégzését, de ennek mérlegelés orvosi feladat.

Miből áll fáj a gerince kezelés? Heveny szakban nem szteroid fájdalomcsillapító kezelés, valamint ágynyugalom, az érintett gerincszakasz kímélése alkalmazandó néhány napig. Segít a fájdalom csökkentésében a megfelelő testhelyzet, érdemes a pácienst térdben és csípőben 90 fokban behajlított lábbal fektetni.

Nagyon fontos az optimális időben megkezdett fokozatos, gyógytornász általi mobilizálás. Cél az aktív izomerő növelése, ezzel a tartási rendellenességek korrekciója. Frank Lászlónak. Segíts az információ terjesztésében.

Oszd meg a cikket ismerőseiddel is!